«Не мовчи про те, що болить: відверта розмова про селфхарм зі студентами»
Студенти першого курсу ДНЗ «Деражнянський центр професійної освіти» зустрілися з фахівцями психологічної служби — Сніжаною Бриндзак та Наталією Кондратюк. Зустріч була присвячена непростій, але надзвичайно важливій темі — «Селфхарм: не мовчи про те, що болить». Упродовж заходу учасники мали змогу відверто поговорити про причини виникнення самоушкоджуючої поведінки, зокрема про внутрішні переживання, емоційне напруження та труднощі, з якими стикаються підлітки.
Особливу увагу було приділено тому, як розпізнати імпульс завдати собі шкоди та знайти способи його зупинити.
Під час зустрічі студенти дізналися про безпечні та екологічні методи проживання емоцій, які допомагають замінити фізичний біль на здорові способи самовираження. Обговорили також, куди можна звернутися по допомогу, якщо складно впоратися із переживаннями самостійно, та чому важливо не залишатися наодинці зі своїми проблемами.
Окремим блоком стало обговорення поширених міфів і фактів про селфхарм, що дозволило учасникам краще зрозуміти цю проблему та позбутися стереотипних уявлень.
Зустріч пройшла у довірливій атмосфері, де кожен мав можливість поставити запитання, поділитися думками та отримати підтримку. Головний меседж заходу — ти не один і не одна у своїх переживаннях. Психологічна служба закладу завжди поруч, щоб вислухати, підтримати та допомогти знайти внутрішню рівновагу.
Дбаємо про себе та своє майбутнє разом!
